BACAK HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Ancak, bu öneriler ağrını hafifletmezse yahut ağrının şiddeti artarsa bir doktora danışmanı salık ederim.Masaj: Bacaklarınıza yapacağınız nazik bir masaj, kasların gevşemesine yardımcı olur ve dertyı hafifletebilir.Buz Uygulaması Balkılı bölgeye buz uygulamak, iltihaplanmayı azaltabilir ve vecayı hafifletebilir. Buzu vas